Anandha Thandavam Tamil Yogi __link__ -

In Tamil yogic texts like the Tirumandiram by Sage Tirumular, it is said: “When the serpent power (kundalini) rises to the crown, the body dances without the doer’s will.” This is the essence of Anandha Thandavam—the dance happens to the yogi, not by the yogi.

ஆனந்த தாண்டவம் ஆசனம் ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள யோகா பயிற்சி ஆகும். இந்த ஆசனம் செய்வதன் மூலம், உடல், மனம் ஆகிய இரண்டும் சமன் மற்றும் ஆரோக்கியமாக வைக்கப்படுகிறது. ஆதலால், யோகாவை தினசரி வாழ்வில் சேர்ப்பது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். anandha thandavam tamil yogi