Tapout XT es un programa de entrenamiento físico creado por el equipo de Tapout Fitness, una empresa líder en el sector del fitness y la condición física. Este programa está diseñado para ayudarte a mejorar tu resistencia cardiovascular, fuerza muscular, flexibilidad y equilibrio, todo ello de manera divertida y variada.
Es un programa intenso. Si eres principiante, sigue al modificador en los videos.
Descargar software gratis puede ser riesgoso, ya que algunos sitios web pueden ofrecer versiones infectadas con malware o virus.
: High-intensity sessions can burn up to 1,200 calories per workout. Popular Workout Sessions
Most sessions are between 40 and 55 minutes.
Desde Cross Core Combat hasta Buns & Guns , cada video se enfoca en una zona específica o en una habilidad (fuerza, flexibilidad, cardio).